Oorzaken van vermoeidheid tijdens het autorijden

Meest voorkomende oorzaken van vermoeidheid van de bestuurder zijn:

• Slaapgebrek
• Slecht slapen
• Rijden op tijden dat de bestuurder normaal gesproken zou slapen

Als gevolg hiervan krijgt de bestuurder niet genoeg slaap volgens zijn of haar behoeften, en dit leidt tot een opbouw van slaapschuld. Je bent deze slaap verschuldigd en je kunt deze slaapschuld alleen terugbetalen door jezelf wat slaap te gunnen. Als je op dit moment niet slaapt, loop je een groter risico om betrokken te raken bij een vermoeidheidsgerelateerd verkeersongeval.

Hoewel iedereen het risico loopt om vermoeidheid tijdens het rijden, er zijn bepaalde mensen die meer risico lopen dan anderen. Dergelijke personen zijn onder meer:

• Jonge automobilisten die onervaren zijn met autorijden en toch `s nachts moeten rijden. Nachtelijk rijden en onervarenheid kunnen een dodelijke factor zijn die kan leiden tot: vermoeidheid van de bestuurder en ongelukken.
• Mensen die in ploegendiensten of voor langere uren werken, hebben vele malen meer kans op een vermoeidheidsgerelateerd ongeval.
• Commerciële chauffeurs die lange afstanden moeten rijden, vooral `s nachts, zijn bij verhoogd risico op vermoeidheid van de bestuurder.
• Zakenreizigers die meestal last hebben van een jetlag en vaak door tijdzones moeten, slapen vaak van slechte kwaliteit en hebben daardoor last van vermoeidheid van de bestuurder.

Er zijn verschillende factoren die het verschil maken of een bestuurder zou krijgen vermoeid tijdens het rijden of niet. Dergelijke factoren zijn onder meer:

• Voor hoeveel uren is de chauffeur wakker geweest?.
• De hersenen hebben een biologische klok die de slaperigheid en alertheid van de persoon beïnvloedt. De chauffeur mag niet rijden tijdens zijn normale slaapuren.
• Als u de volgende dag gaat rijden, moet u een goede kwaliteit slaap de avond ervoor. Slapen is niet genoeg, het moet goed genoeg zijn om je de nodige rust te geven.
• Het type weg waarop u rijdt. Als u op een lang saai stuk weg rijdt, zult u het moeilijk vinden om waakzaam en alert te blijven.
• Slaapstoornis, zoals narcolepsie of obstructieve slaapapneu.
• Gebruik van kalmerende medicijnen, verdovende middelen, alcohol, antidepressiva of andere medicijnen die slaperigheid veroorzaken.

Vermoeidheid tijdens het rijden kan soms rampzalig zijn. Vermoeidheid kan uw beslissingsvermogen aantasten en uw mentale verwerking verstoren. Een bestuurder kan gemakkelijk in een microslaap gaan zonder het te beseffen. Deze slaap kan maar een paar milliseconden duren, maar het kan je leven veranderen als je tegelijkertijd een cruciale taak moet uitvoeren terwijl je rijdt. Uw voertuig kan uw rijstrook verlaten en in botsing komen met een ander voertuig of object zoals een boom.

Als u soortgelijke artikelen wilt lezen als Oorzaken van vermoeidheid tijdens het autorijden, we raden je aan om onze te bezoeken auto`s categorie.