Hoe maak je gemberthee met gemalen gember?

Als het erom gaat het beste uit te halen gunstige eigenschappen van gember, het drinken als thee is een van de meest voorkomende en effectieve manieren om dit te doen. Gember is perfect om spijsverteringsstoornissen te behandelen, dus het drinken als thee na de maaltijd zal de spijsvertering helpen. Gember is ook een geweldige ontstekingsremmer, nuttig om de pijn van bepaalde aandoeningen te verlichten, zoals artrose, reuma of gewrichtspijn.

Je kunt het warm drinken zoals bij elk ander thee, hoewel het ook mogelijk is om het koel te laten en het koud te drinken, wat ten zeerste wordt aanbevolen in de zomer. Mis dit artikel niet om erachter te komen hoe maak je gemberthee met gemalen gember?.

1. Voordat we beginnen met het maken van thee met gemalen gember, laten we de procedure bespreken om het met de wortel te maken, wat de meest voorkomende vorm is. Je zult zien dat deze informatie ook nuttig zal zijn als je het ook met gemalen gember maakt.

Wanneer gemberthee bereiden het eerste dat u moet doen, is de wortel in plakjes snijden en deze met een mes schillen. Reken op ongeveer twee plakjes gember per kopje thee. Als je wilt, kun je ook grote hoeveelheden bereiden en deze in flessen doen om te drinken.

2. In de tussentijd, zet de waterkoker aan of zet water aan de kook in een pan. Als je wilt, kun je water ook opwarmen in de magnetron. Dit is echter niet de beste optie omdat het water niet te lang warm blijft en ook de beker kan ontploffen.

3. Als het water klaar is, doe je de schijfjes verse gember in de theepot of mok en voeg je het water toe. Dan moet je laat de thee staan gedurende 10 tot 15 minuten zodat de gember het water doordringt en je kunt profiteren van de vele heilzame eigenschappen ervan.

4. U kunt ervoor kiezen om te drinken de gemberthee warm of laat afkoelen. Het is ook gebruikelijk om citroen of honing toe te voegen, of beide ingrediënten. Voordat je het drinkt, raden we aan om het te zeven om de stukjes gember volledig te verwijderen.

5. Let op het verschil bij het maken gemalen gemberthee is niet zo veel. In dit geval moet u een halve theelepel gedroogde wortel per kopje water berekenen en dezelfde procedure volgen als hierboven vermeld. Zorg er dan voor dat je de procedure volgt om van het gemberpoeder af te komen:

1. Pak een fijne zeef en plaats deze over je mok of kopje thee
2. Giet de geïnfuseerde gember eroverheen, hierdoor zullen eventuele stukjes gember worden gezeefd
3. Warm nemen of laten afkoelen

Gemalen gember vind je vast wel in de winkel, maar je kunt het ook zelf raspen met behulp van een fijne rasp. Bovendien laten we u bij ons ook andere manieren zien waarop u kunt gebruiken gemberthee om af te vallen.

6. Ongeacht alle gezondheidsvoordelen van gember, kan het consumeren ervan ook voordelen hebben: contra-indicaties en bijwerkingen. Raadpleeg daarom altijd uw arts voordat u gemberthee gebruikt. De mensen die aan een van de onderstaande aandoeningen lijden, moeten met hun arts praten voordat ze gemberthee consumeren:

• hypertensie
• Actieve spijsverteringsziekten zoals de ziekte van Crohn
• Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven
• Mensen die farmacologische behandelingen ondergaan voor problemen met de bloedsomloop of diabetes

• Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan uw arts voordat u gember inneemt.