Hoe win je een hotdog-eetwedstrijd

Voordat u deelneemt aan een hotdog eetwedstrijd, je moet ervoor zorgen dat je gezond genoeg bent om de consumptie van zoveel voedsel in zo`n korte tijd aan te kunnen. Competitief eten kan leiden tot ernstige gezondheidsgerelateerde problemen, zoals: verstikking, maagverlamming, problemen met het maagdarmkanaal, enz. Je mag nooit meedoen aan een eetwedstrijd, tenzij je ouder bent dan 18.

We raden je aan om je huisarts te bezoeken voordat je deelneemt aan een hotdog-eetwedstrijd. Uw arts moet kunnen bevestigen of u fysiek in staat bent om aan een dergelijke wedstrijd deel te nemen.

Zoek naar een hotdog eet wedstrijd dat u mogelijk geïnteresseerd bent om deel te nemen, specifiek voor uw behoeften. Controleer voordat je begint met de voorbereiding van een wedstrijd of er een wedstrijd bij jou in de buurt is. U kunt deze wedstrijden online controleren. Streef naar een wedstrijd die minimaal 2-4 maanden verwijderd is van de dag van zoeken. Dit geeft je de tijd die je nodig hebt om je gezondheid te verbeteren en je trainingsprogramma te ontwikkelen.

Bij veel wedstrijden wordt vooraf inschrijfgeld gevraagd. Het is daarom belangrijk dat u ervoor zorgt dat u uw contant geld of creditcard gereed heeft om te betalen. Zorg er ook voor dat de wedstrijd waaraan u overweegt deel te nemen, medisch personeel ter plaatse biedt, voor het geval een deelnemer een veiligheidsprobleem tegenkomt. Daarnaast moet je begrijpen dat niet alle wedstrijden dezelfde regels hebben. Dit betekent dat het belangrijk is dat u al hun voorschriften en vereisten doorleest en controleert.

Sommige wedstrijden kunnen specifieke vaardigheids- of leeftijdsvereisten hebben voor registratie. Er kunnen bepaalde regels zijn die u moet volgen, zoals; niet naar muziek mogen luisteren of je broodje in het water mogen dompelen. Als u deze regels van tevoren begrijpt, kunt u uzelf op de juiste manier trainen.

Eenmaal ingeschreven voor een wedstrijd, moet je jezelf goed trainen om succesvol te zijn. Hier zijn een paar dingen die we aanbevelen om op te nemen in uw voorbereiding en training:

• Regelmatige lichaamsbeweging: Het is belangrijk om regelmatig te sporten om uw gezondheid te behouden. Je kunt misschien niet het verband zien tussen lichaamsbeweging en een eetwedstrijd, maar dit verband is in feite van vitaal belang. Dit komt omdat regelmatig sporten noodzakelijk is om ongewenste gewichtstoename te voorkomen en het verhogen van uw metabolisme. Als je met een hotdog-eetkampioen praat, zullen ze je vertellen dat krachttraining en cardio-oefeningen hun normale trainingsworkouts zijn.

• Kauwgom: Regelmatig kauwgom kauwen is erg belangrijk bij het versterken van je kauwspieren. Als je de kunst van het kauwen snel leert, krijg je een voorsprong op de concurrentie. Wanneer je je eten niet aan het eten bent, probeer dan wat kauwgom te kauwen. Probeer een hele stok tegelijk te kauwen, omdat je kaak dan een intensievere training krijgt. Kampioenen van competitieve eetwedstrijden kunnen maar liefst 25 kauwsticks tegelijk eten.

• Drink meer water: Een arts kan u vertellen met welke veilige snelheid u de hoeveelheid water moet verhogen. Door uw drinkcapaciteit te vergroten, wordt de capaciteit van uw maag geleidelijk aan verbeterd. Stel doelen en daag jezelf uit. Als uw lichaam niet gewend is om grote hoeveelheden water in één keer te drinken, neemt uw risico op verstoring van uw elektrolytenhuishouding plotseling aanzienlijk toe. Als gevolg hiervan kunt u: duizelig worden, bewusteloos raken of zelfs in shock raken.

• Verhoog de consumptie van caloriearm voedsel: Het eten van meer caloriearm voedsel zal ook de capaciteit van uw maag vergroten. Enkele goede opties hiervoor zijn; watermeloen, bladgroenten en gestoomde groenten. Maar zorg ervoor dat u een goede balans houdt tussen uw consumptie van voedsel en water. Als uw voedsel- en waterinname niet in balans is, kan dit aanzienlijke gevolgen hebben voor uw gezondheid en elektrolytenniveaus.

• Train jezelf om grote stukken voedsel door te slikken: Vergroot de grootte van uw waterslokken. Als je eenmaal in staat bent om grote slokken water te drinken, kun je proberen halfvast voedsel naar binnen te slikken, zoals: soep en yoghurt. Je kunt dan geleidelijk ook proberen vast voedsel door te slikken. Zorg ervoor dat wanneer je dit oefent, je altijd iemand bij je hebt die je kan helpen als je stikt. Denk eraan om tijdens het snel slikken constant door je neus te ademen.

• Vind je perfecte techniek om snel hotdog te eten: Oefen verschillende strategieën om de meeste hotdogs in de kortste tijd te consumeren. Enkele populaire strategieën zijn:

1. Broodjes in water laten weken voordat je ze opeet.
2. Broodjes en hotdogs in tweeën breken voordat je ze opeet.
3. Eerst de worst eten.
4. Een bolletje van het broodje maken voordat je ze opeet.
5. De broodjes in verschillende maten breken en de meest comfortabele maat vinden om door te slikken.
6. Je houding en houding veranderen tijdens het eten van de hotdog.

• Daag jezelf uit: Terwijl je je voorbereidt op een aankomende hotdog-eetwedstrijd, kun je jezelf uitdagen door een paar schijnwedstrijden exclusief voor jezelf te organiseren. Zorg ervoor dat u de regels van de wedstrijd volgt om eraan te wennen.

Na het proberen van verschillende strategieën, zult u de meest geschikte voor u vinden. Door te oefenen, kun je ongemakkelijke bewegingen elimineren, waardoor je snelheid en capaciteit toenemen. Als u de hotdog bijvoorbeeld altijd met uw rechterhand vastpakt, houdt u deze aan de rechterkant van de tafel om de reiktijd te verkorten.

Als de wedstrijddag nadert, begin dan minimaal drie dagen van tevoren met de voorbereidingen. Minimaliseer de hoeveelheid voedsel die u eet en probeer te overleven met halfvast voedsel en vloeistoffen. Zo creëer je de maximale hoeveelheid ruimte in je maag. Als u uw eetgewoonten drastisch wilt veranderen, raden we u aan vooraf uw arts te raadplegen.

Sommige deelnemers besluiten drie dagen te vasten voor een wedstrijd. De meeste wedstrijden worden georganiseerd en vinden buiten plaats. Warmte vermindert de eetlust, probeer daarom van tevoren de zon te vermijden. Zit in een kamer of auto met airconditioning tot de wedstrijd begint. Jezelf onderdompelen in ijswater is ook een strategie die mensen gebruiken om een ​​voorsprong te krijgen in een hotdog eet wedstrijd.

Als u soortgelijke artikelen wilt lezen als Hoe win je een hotdog-eetwedstrijd, we raden je aan om onze te bezoeken speelgoed & Spellen categorie.