Hoe maak je olijfbladthee?

Inhoud

Hoe maak je olijfbladthee?

Als je niet van de smaak van groene thee houdt en extra gezondheidsvoordelen wilt, dan is olijfbladthee misschien de perfecte oplossing voor jou. In vergelijking met zwarte thee en koffie heeft groene thee het cafeïnegehalte aanzienlijk verminderd, en olijfbladthee is de cafeïnevrije oplossing voor jou. Deze olijfbladthee is gemaakt van gedroogde bladeren en schors van een olijfboom. Hier bij Onze website, we zullen het je vertellen hoe maak je olijfbladthee? in je eentje.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe maak je marihuanathee

De juiste olijfbladeren kiezen

Voor je het weet hoe maak je olijfbladthee?, allereerst moet je weten naar wat voor soort olijfbladeren je moet zoeken. Je moet kiezen voor de Manzanillo of Mission olijven die niet zijn behandeld met kopersulfaat of andere chemicaliën. Zoek naar biologische leveranciers in uw plaats. Olijfbladeren moeten worden gedroogd op minder dan 150˚F om hun volledige effect te krijgen. Als je een olijfboom in je eigen tuin hebt, kan dat maak olijfbladthee helemaal zelf.

Olijfbladthee maken van je eigen olijfboom

Als u een olijfboom in uw eigen tuin heeft, moet u ervoor zorgen dat deze niet wordt behandeld met pesticiden of andere chemicaliën. Pluk de bladeren die vers zijn en geen vlekken hebben. Probeer ze vroeg in de middag te plukken, want tegen die tijd moet de dauw zijn opgedroogd. Droog deze bladeren in een oven op minder dan 150˚F. Droog ze niet in de lucht of in direct zonlicht, omdat dit hun voordelen kan verminderen door oxidatieve schade te veroorzaken. Nadat de bladeren zijn opgedroogd, plet u ze met de hand en verwijdert u eventuele stelen. Bewaar ze in een papieren pakje en bewaar ze voor gebruik.

Kokende olijfbladthee om te drinken

Olijfbladthee staat bekend om zijn aangename smaak, een beetje zoeter en minder bitter dan groene thee. Het lijkt goud of amber van kleur. Neem een ​​liter water en doe er 30 gram gedroogde olijfbladeren in. Blijf deze oplossing koken totdat het water tot de helft is verminderd. Elke dag twee kopjes van deze thee drinken is zeer gunstig voor je gezondheid. Deze thee heeft meer tijd nodig om te trekken dan gewone thee, en je kunt hem warm of zelfs ijskoud drinken. Je kunt de hoeveelheid van het blad naar wens aanpassen, of het zelfs mengen met wat andere kruiden voor meer interessante smaken.

Voordelen van het drinken van olijfbladthee

Olijfbladthee is heilzaam bij een breed scala aan gezondheidsgerelateerde problemen, zoals:

  • Bloeddruk verlagen
  • Hartslag reguleren
  • Het energieniveau verhogen
  • Het verminderen van slechte cholesterol
  • Het verwijderen van schadelijke chemicaliën en kankerverwekkende stoffen uit het lichaam
  • Behandeling van tumoren van borst, lever en prostaat
  • Het immuunsysteem stimuleren
  • Ziektekiemen bestrijden en koorts verminderen
  • Verkoudheid en griep bestrijden
  • Behandeling van virale en schimmelinfecties
  • Allergieën behandelen
  • Chronische vermoeidheid verminderen
  • Omgaan met jicht en reuma
  • Voorkomen van spierspasmen
  • Gordelroos voorkomen

Als u soortgelijke artikelen wilt lezen als Hoe maak je olijfbladthee?, we raden je aan om onze te bezoeken Voedsel & drankje categorie.


Vergelijkbaar