Een kind leren zwemmen

Kinderen leren zwemmen is van vitaal belang, het is niet alleen een leuke vrijetijdsbesteding, het is ook een cruciale levensvaardigheid om verdrinking te voorkomen. Hoewel kinderen vanwege hun anatomie pas kunnen zwemmen als ze drie of vier jaar oud zijn, is het altijd een goed idee om ze vanaf de geboorte vertrouwd te maken met water. Je belangrijkste doel in deze periode van hun leven is ervoor te zorgen dat ze zich prettig voelen in het water, niet bang zijn om hun hoofd in het water te dompelen en niet bang zijn om een ​​beetje rond te spetteren. Angst veroorzaakt stress en spanning waardoor de spieren niet goed kunnen functioneren, terwijl ook de ademhaling wordt versneld, waardoor het onmogelijk wordt om leer een angstig kind zwemmen. Als een kind al een bezoek heeft gebracht aan een zwembad en vanaf zeer jonge leeftijd in het water is geweest, zal hij/zij op natuurlijke wijze het water in gaan en zal het veel gemakkelijker zijn om les te geven. Naar leren zwemmen aan een kind van drie of vier jaar oud zijn zonder enige eerdere ervaring in een zwembad, volg dan deze stappen:

1. Duw ze niet: Dit kan contraproductief zijn en kan ervoor zorgen dat elk contact dat het kind heeft, een echt traumatische ervaring zal zijn. Zwemmen moet een plezierige ervaring zijn voor uw kind, geen verplichting.

2. Begripvol zijn. Weet je nog hoe moeilijk het was toen je begon te leren zwemmen? Geef uw kind de tijd om zich aan deze nieuwe omgeving aan te passen. Laat het kind de andere kinderen zien zwemmen en genieten van het zwembad voordat u hem/haar meeneemt in het zwembad. Het is normaal dat kinderen in het begin huilen of klagen. Als ze na vijf minuten nog steeds klagen of huilen, laat ze dan uit het zwembad, maar blijf zelf in het water. Probeer ze naar binnen te lokken met speelgoed dat drijft of door met het water te spelen.

3. Wees constant. Als ze na vier afzonderlijke sessies blijven huilen, laat het dan een tijdje staan ​​en keer na ongeveer zes maanden terug. Als u uw kind dwingt om te leren zwemmen, heeft dit op zijn beurt het tegenovergestelde effect. Het is echter belangrijk om leer een kind zwemmen voordat ze zes jaar oud zijn, omdat het voor dat kind in de toekomst veel moeilijker zal zijn om te leren.

4. Zwevende apparaten gebruiken. Eenmaal vertrouwd met het water en na ongeveer twee maanden van een of twee wekelijkse sessies, zal het kind zich normaal gesproken in het water kunnen bewegen met behulp van enkele armbanden of andere drijvende steunen, zoals rubberen ringen en schuimkussentjes. Deze apparaten gebruiken een kind leren zwemmen vergroot de kans op succes.

5. Laat het kind wennen aan ademen onder water. Een van de meest voorkomende redenen voor een kind om bang voor te zijn zwemmen, is de angst om onder water te gaan en niet te kunnen ademen?. Daarom is het absoluut noodzakelijk om uw kind te laten wennen aan het onder water duiken. Jij kan leer je kind hoe ademen onder water en wennen, door ze in het begin onder water te laten blazen, dan door te gaan met hun neus en mond om onder water te blazen en uiteindelijk met hun hele hoofd helemaal onder water.

6. Begin zwemtechniek te ontwikkelen. In het begin kan hij/zij zwemmen door alleen haar/zijn benen te gebruiken en een doggy paddle te doen, of het kind kan recht duiken. Probeer het kind op dit moment niet aan te moedigen om armbewegingen te maken. Laat het kind wennen aan het gebruik van de beentrap, door de reling van het zwembad met zijn armen vast te houden en zo veel mogelijk met zijn benen te trappen. Zodra hij een goede traptechniek heeft, kun je beginnen met het ontwikkelen van de juiste armbeweging.

Geschikt zwemondersteuning materialen voor jonge leerlingen zijn overal verkrijgbaar in een aantal winkelstraten en online winkels.

7. Ontwikkel de juiste armbeweging. (Freestyle) Om een ​​goed te ontwikkelen zwemtechniek het kind moet een goede armbeweging hebben. Er zijn enkele eenvoudige oefeningen die u kunt gebruiken, zoals: het kind laten doen alsof hij is een windmolen en dat hij zoveel mogelijk water achter zich moet scheppen.

Voor meer informatie om uw kind te leren zwemmen, raden wij u aan dit artikel te raadplegen over:

• Tips om de zwemtechniek te verbeteren

• Probeer het kind te leren in het water te springen en u vanuit het zwembad te bellen. Het is leuk voor hen en het is een goede manier om goede zwembadveiligheid te oefenen.
• Controleer voordat u zwemondersteunend materiaal koopt of het zwembad er niet al een heeft.
• Als je er zelf een koopt, neem het kind dan mee om hem/haar enthousiast te maken voor hun aanstaande zwemles.