Welke schoenen te dragen voor zumba-dansen?

Zoals bij elke fysieke activiteit, de juiste schoenen kiezen voor Zumba is erg belangrijk, om het risico op letsel te verminderen en ervoor te zorgen dat u zich zo comfortabel mogelijk voelt. Zumba combineert verschillende soorten dans met aerobics en kan een behoorlijk intensieve training zijn. Geschikt schoenen stelt u in staat om uw voeten comfortabel en beschermd te houden terwijl ze snel op het ritme bewegen. Voor meer informatie, blijf dit artikel lezen op welke schoenen te dragen voor Zumba-dansen.

1. Schoenen voor Zumba-dansen moet licht zijn zodat u zich moeiteloos over de dansvloer kunt bewegen zonder u te verzwaren.

2. Het ideale schoeisel voor Zumba moet goed zijn zijgreep en ondersteuning. Wanneer u uw schoenen voor Zumba gaat kopen, is dit een van de belangrijkste factoren waarmee u rekening moet houden.

3. demping is een ander aspect dat u in gedachten moet houden. Tijdens het dansen worden de voeten constant blootgesteld aan hoge schokken en schoeisel moet voldoende kussen hebben om dit te absorberen.

Bij aankoop Zumba-dansschoenen je moet ervoor zorgen dat je voet voldoende ruimte heeft, zodat je vinger niet verkrampt tijdens het dansen.

4. De zool van de schoenen moet platter zijn om te veel weerstand te voorkomen bij het schuiven van je voeten over de dansvloer. Wat betreft de zool, je moet ervoor zorgen dat deze gespleten zijn. Gespleten zolen zijn perfect om te dansen, omdat ze de flexibiliteit van je voeten vergroten.

5. Zumba zal je voeten warm en zweterig achterlaten, dus kies ademend schoeisel dat zal bijdragen aan het wegwerken van vocht veroorzaakt door zweet.

6. Er zijn speciale merken sneakers of schoenen die speciaal ontworpen om te dansen. Dit zijn waarschijnlijk uw beste opties en omvatten merken zoals Ryka en Bloch. Je vindt ze in gespecialiseerde winkels en sommige sportscholen.

Er zijn echter ook reguliere merken zoals Nike of New Balance die ook schoenen maken die speciaal zijn ontworpen om te dansen. Als je deze kiest, zorg ervoor dat ze aan alle vereisten voldoen hierboven vermeld en vraag de winkelbediende om advies als je niet weet waar je moet zoeken naar gespecialiseerde sneakers.

• Raadpleeg je instructeur voor meer advies over de beste schoenen om te dragen tijdens het dansen. Hij/zij geeft je advies over de beste winkel om je Zumba-schoenen te kopen.
• Zorg ervoor dat je ze minstens 20 minuten voor aanvang van de les gebruikt, want je zult merken dat je voeten zich moeten aanpassen aan de nieuwe vorm van je schoenen.