Hoe beter op te letten in de klas

adolescentie is een tijd van verandering en verwarring. Hormonen vliegen rond en maken jongeren opstandig en gebrek aan concentratie. Veel jongeren verliezen ook hun interesse in lessen en lessen; ze dagdromen en het leermateriaal wordt het saaiste ter wereld. Bij willen we je de nodige trucjes meegeven om je sterk te maken en je hoofd te focussen zodat je goede eindcijfers haalt. Leren beter opletten in de klas met een paar hersentrucs en je zult de goede resultaten zien als je je punten terugkrijgt.

1. Probeer eerst je positie in de klas te veranderen. Hoe verder je van de leraar verwijderd bent, hoe meer je wordt afgeleid. De leraar heeft minder controle aan de achterkant van het klaslokaal, dus de overlast en het lawaai doen zich meestal in dat gebied voor. als jij zit op de eerste rijen, je leraar zal niet alleen je inspanning opmerken, maar je zult ook meer naar de lessen luisteren, omdat de nabijheid het gehoor en het begrip bevordert.

2. Naar beter opletten in de klas, je moet elke vorm van afleiding vermijden. Er zijn veel dingen die a gebrek aan aandacht tijdens de les, van een mobiele telefoon tot een computer, tijdschriften of kleine voorwerpen waar je mee kunt spelen. Afleiding kan van alles in de kamer komen: van een spraakzame of opstandige vriend tot het uitzicht uit het raam of poster aan de muur. Probeer te voorkomen dat je hierdoor wordt afgeleid om alles te geven tijdens de les.

3. Vind motivatie. Als je met plezier naar school gaat, let je gegarandeerd goed op wat je leert. Probeer positief te zijn, bereid je voor op lessen en vind iets dat je kracht, wil en energie geeft om je best te doen in de klas. Begin met het stellen van doelen, zoals proberen een bepaald cijfer te halen of je vorige cijfers te overtreffen en laat je ouders zien dat je het beter kunt. Wat voor jou werkt!

4. Een andere truc om beter op te letten en de draad van de les niet te verliezen, is om: deelnemen in de klas. Wek uw interesse door vragen te stellen of te beantwoorden. Als je betrokken raakt bij de les, zal het moeilijk zijn om de focus te verliezen omdat je geïnteresseerd zult zijn. Geef je mening en doe mee.

5. Constante vragen in elk onderwerp kan dit gebrek aan interesse en daarom een ​​gebrek aan aandacht in de klas veroorzaken. Het is dus belangrijk dat u bij twijfel vraag het aan je leraar om de stof gemakkelijker te begrijpen en enthousiaster te zijn om naar de les te gaan.

Je kunt je ook van tevoren voorbereiden op de les, zodat je je zekerder voelt over het onderwerp.

6. Richt je gedachten en energie in de klas. Het is heel gemakkelijk om je gedachten te laten afdwalen, dus soms hebben we de neiging om in onze eigen gedachten te duiken en de realiteit om ons heen te verlaten. Probeer in het heden te blijven en dagdromen te vermijden. Als je merkt dat je geest begint af te dwalen, richt je interesse en aandacht voor de leraar. Het is een wat moeilijke oefening, maar met doorzettingsvermogen zul je een gewoonte aanleren die in de toekomst zal helpen.

7. Notities maken. Dit is een goede methode die u zal helpen de les te volgen, u wilt zoveel mogelijk informatie verzamelen over wat er wordt besproken. Dit is ook een perfecte oefening om je te helpen gemakkelijker te leren en te onthouden, dus als je studeert, wordt het gemakkelijker.

8. Om het goed te doen moet je Welterusten. Hoewel het lijkt alsof slaap geen invloed heeft op uw schoolprestaties, het is essentieel voor concentratie en om overdag actief en energiek te zijn. Als je moe bent, zal dit je mentale energie verminderen, wat leidt tot desinteresse, verveling en onoplettendheid. Als je 8 vaste uren per dag slaapt, ben je fysiek en mentaal actief tijdens de lange schooldagen.

9. Zorg er daarnaast voor dat je een gezonde, evenwichtige voeding dat is gevarieerd. Onthoud dat je een nodig hebt goed ontbijt om de hele dag te presteren en energie te hebben. Kies voor groenten, fruit en eiwitten en vermijd het drinken van te veel cafeïne, omdat dit ertoe bijdraagt ​​dat je actief maar niet gefocust blijft.

Onthoud tot slot dat naast goed rusten en eten, het beoefenen van wat sporten of het doen van buitenschoolse activiteiten je zal helpen om te ontspannen en de dagelijkse stress te verlichten. Met oefening, rusten zal gemakkelijker zijn en je zult het goed doen op school. Probeer het!