Lichaamstaal interpreteren

Lichaamstaal is het proces van het overbrengen van gedachten of gevoelens via de non-verbale lichamelijkheid van ons lichaam en een beter bewustzijn van wat het betekent kan een krachtig hulpmiddel zijn in elke relatie. 93% van de communicatie is non-verbaal; glimlachen, blikken, knuffels, onverschilligheid - het maakt allemaal deel uit van lichaamstaal. Elke dag bewegen we ons door de wereld en communiceren we met onze gebaren en gedrag. Het is geen precies interpreteerbare taal, maar in grote lijnen zijn er eigenschappen en kenmerken die met groot effect kunnen worden gebruikt in ons persoonlijke en professionele leven.

Lees verder op Onze website om erachter te komen Lichaamstaal interpreteren en gebruik deze vaardigheden om zowel anderen beter te begrijpen als de beste versie van jezelf te projecteren.

1. Gezichtsuitdrukkingen - blikken, glimlachen, wenkbrauw- en hoofdbewegingen brengen verschillende emoties over. Het verschil tussen de ene emotie en de andere kan heel subtiel zijn, dus je moet voorzichtig zijn bij het bepalen wat een bepaalde uitdrukking kan betekenen. Individuen kunnen deze emoties op verschillende manieren uiten, maar kijk eens naar de onderstaande afbeeldingen om enkele algemene richtlijnen te zien voor welke uitingen betrekking hebben op welke emotie. De ogen zijn vaak expressiever dan de mond en we moeten naar de ogen kijken als iemand lacht om te zien of ze echt zijn. Vaak kunnen onze gezichtsuitdrukkingen ons verraden omdat ze luider kunnen spreken dan woorden, dus we moeten voorzichtig zijn bij het kiezen hoe we op anderen reageren als je jezelf niet wilt verraden.

2. handen. De bewegingen die we met onze handen maken, zeggen veel over onze gevoelens en persoonlijkheid. Als u bijvoorbeeld friemelt met voorwerpen op of rond uw persoon (zoals een stropdas), kunt u nervositeit vertonen. Je handen tegen elkaar wrijven, kan ongeduld tonen en je handen draaien om je handpalmen te laten zien, geeft een gevoel van veiligheid en oprechtheid. Je handen op je heupen hebben kan een teken zijn van verzet en agressie, maar kan ook gewoon een teken van vermoeidheid zijn. Als mensen spreken, gebruiken ze vaak hun handen om de nadruk te leggen, dus let op welke bewegingen ze maken en je kunt iemand beter leren kennen.

3. Armen, benen en voeten. Het kruisen van de armen is een veel voorkomend lichaamssignaal dat veel verschillende betekenissen kan hebben, dus je zult andere overwegingen moeten overwegen als je iemand dit ziet doen. Zijn ze defensief of ongemakkelijk nerveus?? Misschien zijn ze gewoon moe. Kijk ook naar hun gezichtsuitdrukking en je zou beter kunnen onderscheiden wat ze denken. Wanneer de voeten gekruist zijn, neigt dit tot verlegenheid en wantrouwen, maar het kan ook te maken hebben met iemands lichaamshouding, aangezien lichaamstypes en -maten van invloed zijn op hoe mensen zichzelf vasthouden.

4. manier van zitten. Als je op het puntje van je stoel zit, toon je aandacht, maar tegelijkertijd breng je misschien onderwerping en een gebrek aan vertrouwen over. Als je echter rechtop zit met je benen open, straal je ontspanning en openheid uit. Wanneer een persoon zit met de benen gekruist en de handen achter het hoofd, weerspiegelt dit vaak een gevoel van veiligheid en superioriteit.

5. Beweging. Als je onophoudelijk loopt of tempo maakt, laat je angst en zorgen zien. Als je je handen in je zakken houdt en oogcontact vermijdt, getuigt van onzekerheid en wantrouwen. Je ziet tieners vaak in deze lusteloze positie terwijl ze in het reine komen met hun adolescentie en bezig zijn zich op hun gemak te voelen in hun lichaam. Korte stappen getuigen van verlegenheid en perfectionisme, maar aan de andere kant zijn lange stappen tekenen van proactiviteit en bereidheid. Langzaam en afgeleid lopen toont bezorgdheid en tekenen van onverschilligheid.

6. Het is moeilijk om precies te weten wat we via onze lichaamstaal overbrengen, maar als we betrokken en bewust zijn hoe we ons fysiek gedragen zou ons kunnen helpen om aan anderen iets uit te drukken wat onze mond niet kan.

Als je meer wilt weten over non-verbale communicatie, lees dan deze artikelen op Een leugenaar herkennen door middel van lichaamstaal en Lichaamstaal gebruiken voor effectieve communicatie.