Is het verkeerd om in de buurt van je mobiel te slapen??

Begrijpen hoe een mobiel je lichaam beïnvloedt, je moet eerst begrijpen dat je lichaam wordt aangedreven door elektrische pulsen. Wanneer u wordt blootgesteld aan straling (natuurlijk of kunstmatig), kan uw ritme en levenscyclus worden gewijzigd. Omgevingsstraling is niet zichtbaar, maar alleen omdat je het niet kunt zien, wil nog niet zeggen dat het niet bestaat. Je leeft steeds meer met straling, of het nu gaat om wifi, mobiel gebruik, tablets enzovoort.

Wanneer mensen praten over natuurlijke straling die ons beïnvloedt, verwijst dit naar verschillende kenmerken die optreden als gevolg van de geofysische activiteit van de aarde, bijvoorbeeld met het verschijnen van grondwater. Kunstmatige straling is alle straling die door mensen is gecreëerd, waaronder draadloze verbindingen, straatverlichting, mobiele telefoons, enzovoort. Al deze soorten straling heeft invloed op uw lichaam en kan het veranderen.

Veel mensen slapen met hun mobiele telefoon naast hun bed zonder zich bewust te zijn van de risico`s van blootstelling door die simpele handeling. De straling die door deze apparaten wordt uitgezonden, verandert uw systeem van zelfregulering voor sommige natuurlijke processen, zoals biologische ritmes, bijvoorbeeld. In feite heeft de WHO een onderzoek uitgevoerd waaruit, zeer verontrustend, blijkt dat elektronica slecht is voor de gezondheid en kan de kans op het ontwikkelen van kanker vergroten.

Dus, in antwoord op de vraag of het is verkeerd om in de buurt van je mobiel te slapen, het antwoord is luid en duidelijk: Ja, het is echt slecht voor je. Je moet je telefoon ook `s nachts niet opladen als je de gewoonte hebt om hem onder het kussen te leggen en de reden hiervoor is heel eenvoudig: je kunt je huid verbranden als gevolg van een stroomstoot. Kussens zijn niet gemaakt voor dit soort gebruik en ze zijn gemaakt van licht ontvlambaar materiaal, dus wees heel voorzichtig!

De straling die door uw draadloze apparaten wordt uitgezonden, heeft niet alleen invloed op uw biologische ritme en kan de kans op kanker vergroten, maar kan ook van dag tot dag van invloed zijn en u kunt zich anders voelen nadat u naast uw telefoon hebt geslapen. In feite zijn er veel onderzoeken die hebben vastgesteld dat deze slechte gewoonte kan leiden tot: slapeloosheid en/of hoofdpijn. Telefoons hebben heldere schermen en het is precies deze eigenschap die je hormonen beïnvloedt die de slaap reguleren (melatonine), door de productie ervan te verminderen, waardoor je moeilijker kunt slapen.

Als je je mobiel op je nachtkastje laat liggen, verandert ook je zenuwstelsel, waardoor je `s nachts alerter blijft en daardoor de REM-fase van je slaap vermindert. Trillingen of lichtgevende meldingen kunnen leiden tot zogenaamde "Technologische slapeloosheid", waar je je slaap niet goed afmaakt of `s nachts wakker blijft om je mobiel te checken.

Als je voor het slapengaan je telefoon raadpleegt, prikkel je je hersenen, iets dat sterk wordt afgeraden als je wilt rusten en goed wilt slapen. Dit alles kan uiteindelijk negatieve gevolgen hebben voor uw gezondheid, waardoor een gebrek aan concentratie, stress, prikkelbaarheid, enzovoort.

Sommige onderzoeken in Australië kwamen ook tot de conclusie dat het gebruik van mobiele telefoons de spermaproductie bij mannen kan beïnvloeden en ze zelfs steriel kan maken. Dit geldt vooral wanneer de telefoon in broekzakken wordt gestopt, wat een wijdverbreide praktijk is onder mannen.

Dus wat moet je `s nachts met je mobiel doen?? Het is het beste dat u het uitschakelt. Niet alleen uw telefoon loskoppelen, maar alle elektrische apparaten in uw huis, is het beste wat u kunt doen om de straling in uw huis te verminderen, zodat u diep kunt rusten. Ook al gebruik je deze apparaten niet, ze gebruiken ook radiofrequenties en basisstations die in de atmosfeer blijven. Deze kunnen u schaden omdat ze voortdurend elektromagnetische golven in de omgeving uitzenden.

Als je je telefoon niet wilt uitschakelen, moet dat op zijn minst zijn 1 meter afstand van uw lichaam en probeer, waar mogelijk, data of wifi uitschakelen om de uitgezonden radiofrequentie te verminderen. Om slapeloosheid of onderbreking van uw slaapfasen te voorkomen, is het ook aan te raden het geluid uit te zetten.

Naast het gebruik van de telefoon `s nachts, zijn er andere aanbevelingen die u elke dag kunt volgen, zodat u er zo min mogelijk last van heeft. Hier volgt een lijst van de beste praktijken voor mobiele telefoons:

• Korte gesprekken: het is beter om korte gesprekken te voeren, en als ze langer duren, is het raadzaam om van oren te wisselen, zodat u slechts één kant van uw lichaam overbelast.

• Handenvrij: kies wanneer je kunt voor handsfree bellen, zodat je de mobiel niet direct contact maakt met je hoofd.

• Altijd dekking: Als u zich in een gebied met een slechte dekking bevindt, forceer dan de oproep niet en wacht tot u ergens anders bent, omdat het apparaat krachtigere signalen zal uitzenden om een ​​signaal op te vangen en deze zullen u direct beïnvloeden.

• In uw tas: Draag uw mobiel nooit op uw lichaam, of in uw broek- of overhemdzakken. Het is het beste om het extern in een tas of schoudertas te dragen.

Naast je mobiel is het ook belangrijk om uit te zetten andere huishoudelijke apparaten `s nachts die straling uitzenden: tv`s, computers, magnetrons enzovoort. Evenzo wordt aanbevolen dat u: koppel je router los voor het slapengaan om te voorkomen dat de golven worden geabsorbeerd.

Als u soortgelijke artikelen wilt lezen als Is het verkeerd om in de buurt van je mobiel te slapen??, we raden je aan om onze te bezoeken Elektronica categorie.